百間川を走ってきた。
向こう岸でトランペットの練習をする人がおった。
音はこっちに届いてた。
べつの向こう岸でラジコンのヘリコプターを飛ばす人がおった。
ヘリコプターもこっちに届いてた。
河川敷では少年野球をやってた。サッカーもやってた。
親子連れも多かった。もうすぐ親子になる二人連れもおった。
自転車人とも多くすれちがった。めちゃ高そーなビアンキの人とも。
目に虫が入って帰宅するまで取れず往生した。目、真っ赤。
玄関に入って靴を脱ごうとした瞬間、ふくらはぎがつった。
弱いなー。
明日のライブ、筋肉痛でまともに叩けんかったりして。
また走る頻度あげていかないかんで。
基礎代謝あげていかな。体温あげていかな。
